जानें आपकी थाली में क्या है

हेज़लनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना नमक का

670

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन16 g

कार्ब्स4.8 g

वसा63 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	670	16 g	4.8 g	63 g
50 g	50 g	335	8.2 g	2.4 g	32 g
150 g	150 g	1005	25 g	7.2 g	95 g
200 g	200 g	1340	33 g	9.6 g	126 g
250 g	250 g	1675	41 g	12 g	158 g

हेज़लनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 100 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

हेज़लनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 50 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

हेज़लनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 150 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।

हेज़लनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 200 g में 1340 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 126 g वसा होती है।

हेज़लनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 250 g में 1675 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 158 g वसा होती है।

स्रोत: NEVO (Netherlands) 200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर