जानें आपकी थाली में क्या है

हेज़लनट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

671

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स6.1 g

वसा64 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	671	14 g	6.1 g	64 g
50 g	50 g	336	6.9 g	3.1 g	32 g
150 g	150 g	1007	21 g	9.2 g	96 g
200 g	200 g	1342	28 g	12 g	128 g
250 g	250 g	1678	35 g	15 g	160 g

हेज़लनट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 100 g में 671 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

हेज़लनट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 50 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

हेज़लनट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 150 g में 1007 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।

हेज़लनट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 200 g में 1342 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 128 g वसा होती है।

हेज़लनट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हेज़लनट की 250 g में 1678 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 160 g वसा होती है।

स्रोत: CREA (Italy) 008550 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर