जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger with sausage, without seasonings, grill
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 263 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 583 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 22 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.8 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 9.1 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 13.8 mg 1%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 8.7 µg 16%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9.4 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.7 g | 12 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 50 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 62 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Hamburger with sausage, without seasonings, grill के बारे में सवाल
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger with sausage, without seasonings, grill की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33384 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
