जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, whopper, burger king
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 358 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 29.8 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39.6 µg 4%
- विटामिन C 3.1 mg 3%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 10.1 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.26 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 14.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.59 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 19.2 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 19.2 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 109 mg 9%
- पोटैशियम 251 mg 5%
- ज़िंक 3 mg 28%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 21.7 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.2 g | 8.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Hamburger, whopper, burger king के बारे में सवाल
Hamburger, whopper, burger king की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, whopper, burger king की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Hamburger, whopper, burger king की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, whopper, burger king की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Hamburger, whopper, burger king की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, whopper, burger king की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Hamburger, whopper, burger king की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, whopper, burger king की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Hamburger, whopper, burger king की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, whopper, burger king की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34398 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
