जानें आपकी थाली में क्या है
हैम और चीज़ रोल सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेड रोल, पका हुआ हैम और मोज़रेला चीज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 9.1 g 12%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 15 g | 28 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7.6 g | 14 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 23 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 30 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 38 g | 70 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हैम और चीज़ रोल सैंडविच के बारे में सवाल
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0267A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर