जानें आपकी थाली में क्या है

हैम और चीज़ रोल सैंडविच

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्रेड रोल, पका हुआ हैम, मोज़रेला चीज़, टमाटर, मेयोनेज़ और सलाद पत्ता के साथ

241

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन10 g

कार्ब्स18 g

वसा14 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	241	10 g	18 g	14 g
50 g	50 g	121	5 g	9.1 g	7 g
150 g	150 g	362	15 g	27 g	21 g
200 g	200 g	482	20 g	36 g	28 g
250 g	250 g	603	25 g	45 g	35 g

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम और चीज़ रोल सैंडविच की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0254A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर