पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 356 kcal —
  • प्रोटीन 24 g 49%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
  • वसा 28 g 35%
  • संतृप्त वसा 15 g 76%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 1.6 g —
  • सोडियम 1250 mg 54%
  • कोलेस्ट्रॉल 78.5 mg 26%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 255 µg 28%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.26 µg 1%
  • विटामिन E 0.53 mg 4%
  • विटामिन K 1.3 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 9.6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.93 µg 39%

खनिज

  • कैल्शियम 435 mg 33%
  • आयरन 0.58 mg 3%
  • मैग्नीशियम 60 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 496 mg 40%
  • पोटैशियम 125 mg 3%
  • ज़िंक 3.8 mg 34%
  • सेलेनियम 19.6 µg 36%
  • आयोडीन 62.5 µg 42%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35624 g3.1 g28 g
50 g50 g17812 g1.6 g14 g
150 g150 g53437 g4.7 g41 g
200 g200 g71249 g6.3 g55 g
250 g250 g89061 g7.8 g69 g

Cheese, halloumi cheese, fried के बारे में सवाल

Cheese, halloumi cheese, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, halloumi cheese, fried की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

Cheese, halloumi cheese, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, halloumi cheese, fried की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Cheese, halloumi cheese, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, halloumi cheese, fried की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

Cheese, halloumi cheese, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, halloumi cheese, fried की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

Cheese, halloumi cheese, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, halloumi cheese, fried की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33891 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर