जानें आपकी थाली में क्या है

Grelos de couve crus

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.4 g

कार्ब्स2.5 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Grelos de couve crus की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grelos de couve crus की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Grelos de couve crus की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grelos de couve crus की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Grelos de couve crus की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grelos de couve crus की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Grelos de couve crus की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grelos de couve crus की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Grelos de couve crus की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grelos de couve crus की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 565 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर