जानें आपकी थाली में क्या है

Couve-galega crua

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.4 g

कार्ब्स3.1 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	32	2.4 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1.2 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	48	3.6 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	64	4.8 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	80	6 g	7.8 g	1 g

Couve-galega crua की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couve-galega crua की 100 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Couve-galega crua की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couve-galega crua की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Couve-galega crua की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couve-galega crua की 150 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Couve-galega crua की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couve-galega crua की 200 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Couve-galega crua की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Couve-galega crua की 250 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: portfir 558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर