पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 68 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.9 g 3%
  • शर्करा 16 g —
  • सोडियम 2 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9 µg 1%
  • विटामिन C 4 mg 4%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.32 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.3 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 16 mg 1%
  • पोटैशियम 320 mg 7%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • सेलेनियम 0.17 µg 0%
  • आयोडीन 0.49 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g680.6 g16 g0.1 g
50 g50 g340.3 g7.8 g0.1 g
150 g150 g1020.8 g23 g0.2 g
200 g200 g1361.1 g31 g0.2 g
250 g250 g1701.4 g39 g0.3 g

Grape, black, flesh, raw के बारे में सवाल

Grape, black, flesh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grape, black, flesh, raw की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Grape, black, flesh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grape, black, flesh, raw की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Grape, black, flesh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grape, black, flesh, raw की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Grape, black, flesh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grape, black, flesh, raw की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Grape, black, flesh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Grape, black, flesh, raw की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L82 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर