जानें आपकी थाली में क्या है
Grape, red or green, seedless, raw, European type
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 10.8 mg 12%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.36 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 191 mg 4%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
- आयोडीन 0.49 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.1 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.5 g | 31 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.9 g | 39 g | 0.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Grape, red or green, seedless, raw, European type के बारे में सवाल
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Grape, red or green, seedless, raw, European type की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
