पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 474 kcal —
  • प्रोटीन 2.2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
  • वसा 18 g 23%
  • संतृप्त वसा 7.9 g 40%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 49 g —
  • सोडियम 275 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 25.6 µg 21%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 19.6 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 19 mg 1%
  • आयरन 2.8 mg 16%
  • मैग्नीशियम 40 mg 10%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
  • पोटैशियम 157 mg 3%
  • ज़िंक 0.66 mg 6%
  • कॉपर 0.26 mg 29%
  • मैंगनीज़ 0.52 mg 22%
  • सेलेनियम 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4742.2 g74 g18 g
1 मात्रा44 g2091 g32 g7.9 g
2 मात्राएँ88 g4171.9 g65 g16 g
½ मात्रा22 g1040.5 g16 g3.9 g
3 मात्राएँ132 g6262.9 g97 g24 g
4 मात्राएँ176 g8343.9 g129 g32 g
50 g50 g2371.1 g37 g8.9 g
150 g150 g7113.3 g110 g27 g
200 g200 g9484.4 g147 g36 g
250 g250 g11855.5 g184 g45 g

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ के बारे में सवाल

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (44 g) में 209 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (88 g) में 417 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (22 g) में 104 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (132 g) में 626 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (176 g) में 834 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लूटेन-मुक्त चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में 711 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171857 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर