जानें आपकी थाली में क्या है
Gingerbread dough, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 419 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 37 g —
- सोडियम 143 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0.5 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.14 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6.8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 21.3 mg 2%
- आयरन 0.95 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38.1 mg 3%
- पोटैशियम 101 mg 2%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.11 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 4.6 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.3 g | 32 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 6.8 g | 96 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 9.1 g | 128 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 11 g | 160 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Gingerbread dough, industrial के बारे में सवाल
Gingerbread dough, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread dough, industrial की 100 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Gingerbread dough, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread dough, industrial की 50 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Gingerbread dough, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread dough, industrial की 150 g में 629 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Gingerbread dough, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread dough, industrial की 200 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Gingerbread dough, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread dough, industrial की 250 g में 1048 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32743 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
