जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रूट पंच पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ गाढ़ा रस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 156 mg 173%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 44 mg 1%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 34.8 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 69.6 g | 113 | 0.1 g | 29 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 17.4 g | 28 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 104.4 g | 169 | 0.2 g | 43 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 139.2 g | 226 | 0.3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0.3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0.4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0.5 g | 103 g | 0 g |
फ्रूट पंच पेय के बारे में सवाल
फ्रूट पंच पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 1 मात्रा (34.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 1 मात्रा (34.8 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 2 मात्राएँ (69.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 2 मात्राएँ (69.6 g) में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की ½ मात्रा (17.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की ½ मात्रा (17.4 g) में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 3 मात्राएँ (104.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 3 मात्राएँ (104.4 g) में 169 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 4 मात्राएँ (139.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 4 मात्राएँ (139.2 g) में 226 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
