जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रूट पंच पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जोड़े गए पोषक तत्वों के साथ, डिब्ба बंद
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 38 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 29.6 mg 33%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.5 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.09 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 31 mg 1%
- ज़िंक 0.01 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 0.2 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 31 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62 g | 29 | 0 g | 7.3 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 15.5 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93 g | 44 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 124 g | 58 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0 g | 29 g | 0 g |
फ्रूट पंच पेय के बारे में सवाल
फ्रूट पंच पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 1 मात्रा (31 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 1 मात्रा (31 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 2 मात्राएँ (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 2 मात्राएँ (62 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की ½ मात्रा (15.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की ½ मात्रा (15.5 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 3 मात्राएँ (93 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 3 मात्राएँ (93 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 4 मात्राएँ (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 4 मात्राएँ (124 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
फ्रूट पंच पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रूट पंच पेय की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174151 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
