जानें आपकी थाली में क्या है
मार्गरीटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 57 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 19.3 mg 21%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 10 mg 0%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 31.1 g | 34 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.2 g | 68 | 0.2 g | 7 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 15.6 g | 17 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.3 g | 103 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 124.4 g | 137 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 0.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 0.6 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 0.8 g | 28 g | 0.3 g |
मार्गरीटा के बारे में सवाल
मार्गरीटा में आम तौर पर क्या-क्या होता है?
क्लासिक मार्गरीटा टकीला, संतरे के लिक्योर और नींबू के रस से बनती है। बिना अल्कोहल वाला संस्करण बनाते समय टकीला और लिक्योर की जगह नींबू, संतरे का रस और सोडा लिया जा सकता है।
घर पर मार्गरीटा कैसे बनाएँ?
शेकर में टकीला, संतरे का लिक्योर, ताज़ा नींबू का रस और बर्फ डालकर करीब 15 सेकंड ज़ोर से हिलाएँ। छानकर ठंडे गिलास में डालें; चाहें तो स्वाद संतुलित करने के लिए थोड़ी चीनी की चाशनी मिलाएँ।
मार्गरीटा के गिलास के किनारे नमक कैसे लगाएँ?
गिलास के किनारे पर नींबू का टुकड़ा फेरें और उसे मोटे नमक की प्लेट पर हल्के से दबाएँ। नमक को पूरे किनारे पर लगाने के बजाय सिर्फ आधे हिस्से पर लगाएँ, ताकि हर घूँट में नमक का स्वाद ज़रूरी न हो।
फ्रोज़न मार्गरीटा बनाने का आसान तरीका क्या है?
टकीला, संतरे का लिक्योर, नींबू का रस और बर्फ को ब्लेंडर में तब तक चलाएँ जब तक मिश्रण बर्फ़ीला और एकसार न हो जाए। बहुत पानीदार लगे तो और बर्फ डालें; बहुत गाढ़ा हो तो थोड़ा नींबू का रस मिलाएँ।
मार्गरीटा के साथ क्या परोसें?
नमकीन किनारे और खट्टे स्वाद वाली मार्गरीटा टैको, नाचोज़, गुआकामोले और ग्रिल किए हुए मकई के साथ अच्छी लगती है। तीखे खाने के साथ इसका नींबू वाला स्वाद खास तौर पर जँचता है।
क्या मार्गरीटा पहले से बनाकर रख सकते हैं?
टकीला, लिक्योर और नींबू के रस का मिश्रण ढककर फ्रिज में रखें और परोसते समय बर्फ डालें। बर्फ पहले से मिलाने पर वह पिघलकर पेय को फीका कर देती है; नमक लगा किनारा भी परोसने से ठीक पहले बनाएँ।
मार्गरीटा और अल्कोहॉल युक्त मार्गरीटा कॉकटेल में क्या अंतर है?
क्लासिक मार्गरीटा खुद भी अल्कोहॉल वाला कॉकटेल है, जिसमें आम तौर पर टकीला और संतरे का लिक्योर होता है। बिना अल्कोहल वाले मार्गरीटा-शैली के पेय में इनकी जगह खट्टे रस और सोडा इस्तेमाल होते हैं; नाम से ही अल्कोहल की मौजूदगी तय नहीं होती।
मार्गरीटा में अल्कोहल हो तो क्या उसे गाड़ी चलाने से पहले पी सकते हैं?
नहीं—अल्कोहल वाला मार्गरीटा पीने के बाद गाड़ी न चलाएँ। बिना अल्कोहल वाला विकल्प चुनें, या पहले से किसी और से सफ़र का इंतज़ाम कर लें।
स्रोत: USDA FoodData Central alias:margarita · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
