पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.4 g 3%
- वसा 1.6 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.7 g | 9.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.9 g | 4.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.6 g | 14 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3.4 g | 19 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4.3 g | 24 g | 3.9 g |
दूध वाली कॉफ़ी के बारे में सवाल
घर पर दूध वाली कॉफ़ी बनाने के लिए कॉफ़ी और दूध का अनुपात क्या रखें?
एक हिस्से तेज़ बनी कॉफ़ी में एक हिस्सा गरम दूध मिलाएँ; हल्की कॉफ़ी के लिए दूध ज़्यादा रखें। इंस्टेंट कॉफ़ी बना रहे हों, तो पहले उसे थोड़े गरम पानी में घोलें, फिर दूध डालें।
दूध वाली कॉफ़ी बनाते समय दूध को उबालना चाहिए?
दूध को बस भाप निकलने और किनारों पर छोटे बुलबुले दिखने तक गरम करें; तेज़ उबाल से बचें, वरना वह पतीले से बाहर आ सकता है और स्वाद भी पकाकर-सा हो सकता है। फिर कॉफ़ी में मिलाएँ।
दूध वाली कॉफ़ी पर झाग कैसे बनाएँ?
गरम दूध को हैंड-फ्रॉदर से करीब 20–30 सेकंड फेंटें। फ्रॉदर न हो, तो दूध को ढक्कन वाले जार में आधा भरकर अच्छी तरह झटकें और फिर गरम करें; गरम जार को झटकते समय सावधानी रखें।
ठंडी दूध वाली कॉफ़ी कैसे बनाएँ?
कॉफ़ी को पहले गाढ़ा बनाकर ठंडा करें, फिर ठंडे दूध और बर्फ़ के साथ मिलाएँ। गरम कॉफ़ी सीधे बर्फ़ पर डालने से पेय जल्दी पतला पड़ता है।
बनी हुई दूध वाली कॉफ़ी कितनी देर रख सकते हैं?
इसे ढककर फ़्रिज में रखें और उसी दिन पी लें। कमरे के तापमान पर देर तक पड़ी कॉफ़ी न छोड़ें; दोबारा गरम करते समय धीमी आँच रखें और उबाल न आने दें।
दूध वाली कॉफ़ी में गाय के दूध की जगह क्या डाल सकते हैं?
सोया, ओट या बादाम का पेय इस्तेमाल कर सकते हैं। झागदार कॉफ़ी के लिए ‘बरिस्ता’ किस्में आम तौर पर बेहतर फेंटती हैं; सोया पेय गरम कॉफ़ी में कभी-कभी फट सकता है, इसलिए उसे धीरे-धीरे मिलाएँ।
दूध वाली कॉफ़ी और कैफ़े लाटे में क्या फ़र्क है?
कैफ़े लाटे आम तौर पर एस्प्रेसो में ज़्यादा गरम दूध और ऊपर थोड़े झाग से बनती है। दूध वाली कॉफ़ी में फ़िल्टर या इंस्टेंट कॉफ़ी भी इस्तेमाल हो सकती है और उसका अनुपात तय नहीं होता।
स्रोत: tbca BRC0043H · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर