जानें आपकी थाली में क्या है
जिंजर एल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कार्बोनेटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8.9 g —
- सोडियम 7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
- पोटैशियम 1 mg 0%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0 g | 8.8 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 30.5 g | 10 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 61 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 15.3 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 91.5 g | 31 | 0 g | 8 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 122 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 0 g | 22 g | 0 g |
जिंजर एल के बारे में सवाल
जिंजर एले और जिंजर बीयर में क्या फर्क है?
जिंजर एले आम तौर पर हल्का, मीठा और कम तीखा कार्बोनेटेड पेय होता है। जिंजर बीयर में अदरक का स्वाद अक्सर ज्यादा तेज़ होता है; नाम में बीयर होने के बावजूद वह भी आम तौर पर बिना अल्कोहल वाली होती है।
जिंजर एले को किस तरह परोसें?
इसे अच्छी तरह ठंडा करके बर्फ़ और नींबू के टुकड़े के साथ परोसें। मॉकटेल में इसे नींबू के रस और पुदीने के साथ मिलाएँ, या कॉकटेल में सोडा की जगह इस्तेमाल करें।
खुली हुई जिंजर एले कैसे रखें?
बोतल का ढक्कन कसकर बंद करके फ्रिज में रखें, ताकि गैस जल्दी न निकले। स्वाद और बुलबुले अच्छे रखने के लिए इसे खोलने के बाद जल्द पी लें।
जिंजर एले की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?
मॉकटेल या कॉकटेल में इसकी जगह अदरक का तीखा स्वाद चाहिए तो जिंजर बीयर लें; हल्का स्वाद चाहिए तो नींबू-पानी में थोड़ा सोडा मिलाएँ। दोनों विकल्पों का स्वाद जिंजर एले जैसा बिल्कुल नहीं होगा।
क्या जिंजर एले से खाना पकाया जा सकता है?
हाँ, इसे चिकन या सब्ज़ियों की मीठी चमकदार सॉस में डाल सकते हैं। पकाते समय तरल को धीमी आँच पर घटाएँ और स्वाद संतुलित करने के लिए नींबू का रस या थोड़ा सिरका मिलाएँ।
जिंजर एले में कितनी चीनी होती है?
इसमें प्रति 100 g 8.9 g चीनी होती है। एक 366 g की बोतल या कैन में मात्रा इससे काफी बढ़ जाती है।
क्या जिंजर एले में कैलोरी होती है?
हाँ। इसमें प्रति 100 g 34 kcal होती हैं; इसे कॉकटेल या मॉकटेल में मिलाने पर बाकी सामग्री की ऊर्जा भी जुड़ती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174846 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
