जानें आपकी थाली में क्या है
फल और सब्जी पेय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
43
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स10 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 9.1 g —
- सोडियम 240 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 21.8 mg 24%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 17%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- पोटैशियम 250 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.6 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 107 | 0.8 g | 25 g | 0.3 g |
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फल और सब्जी पेय के बारे में सवाल
फल और सब्जी पेय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और सब्जी पेय की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फल और सब्जी पेय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और सब्जी पेय की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
फल और सब्जी पेय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और सब्जी पेय की 150 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फल और सब्जी पेय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और सब्जी पेय की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
फल और सब्जी पेय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल और सब्जी पेय की 250 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18315 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
