जानें आपकी थाली में क्या है
Mixed fruit and vegetable juice
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 40 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 9 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 9 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 71.7 µg 8%
- विटामिन C 6.2 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 0.81 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13.7 mg 1%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 6.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11.1 mg 1%
- पोटैशियम 135 mg 3%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
- आयोडीन 3.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 1.5 g | 23 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mixed fruit and vegetable juice के बारे में सवाल
Mixed fruit and vegetable juice की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mixed fruit and vegetable juice की 100 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Mixed fruit and vegetable juice की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mixed fruit and vegetable juice की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Mixed fruit and vegetable juice की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mixed fruit and vegetable juice की 150 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Mixed fruit and vegetable juice की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mixed fruit and vegetable juice की 200 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Mixed fruit and vegetable juice की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mixed fruit and vegetable juice की 250 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1871 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
