जानें आपकी थाली में क्या है

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ताज़ा, बकरी के दूध से

194

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स2.5 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	194	12 g	2.5 g	15 g
50 g	50 g	97	6 g	1.3 g	7.6 g
150 g	150 g	291	18 g	3.8 g	23 g
200 g	200 g	388	24 g	5 g	30 g
250 g	250 g	485	30 g	6.3 g	38 g

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 200 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ताज़ा बकरी के दूध का पनीर की 250 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12805 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर