अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।