जानें आपकी थाली में क्या है
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 311 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 11 g 54%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 613 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 256 mg 85%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 392 µg 44%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 6.4 µg 32%
- विटामिन E 4.4 mg 29%
- विटामिन K 13.9 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 0.05 mg 0%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 37.9 µg 9%
- विटामिन B12 1.5 µg 60%
खनिज
- कैल्शियम 41.7 mg 3%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 139 mg 11%
- पोटैशियम 86.7 mg 2%
- ज़िंक 0.91 mg 8%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 21.3 µg 39%
- आयोडीन 56.5 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.1 g | 0.2 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 0.5 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 17 g | 0.7 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 21 g | 0.9 g | 78 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture के बारे में सवाल
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 100 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 150 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 200 g में 622 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Egg and butter spread, hard-boiled egg and butter mixture की 250 g में 778 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 8509 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
