जानें आपकी थाली में क्या है
एडम प्रकार का पनीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
334
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
वसा28 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 334 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 17 g 87%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 21 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 31 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 41 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 52 g | – | 71 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
एडम प्रकार का पनीर के बारे में सवाल
एडम प्रकार का पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडम प्रकार का पनीर की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
एडम प्रकार का पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडम प्रकार का पनीर की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
एडम प्रकार का पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडम प्रकार का पनीर की 150 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
एडम प्रकार का पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडम प्रकार का पनीर की 200 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
एडम प्रकार का पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एडम प्रकार का पनीर की 250 g में 835 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2504 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
