अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट

अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट की 150 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट की 200 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

अंडे और परमेज़ान चीज़ का ऑमलेट की 250 g में 655 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।