पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 167 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 31%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
  • वसा 12 g 15%
  • संतृप्त वसा 2.8 g 14%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 131 mg 6%
  • कोलेस्ट्रॉल 429 mg 143%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 282 µg 31%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 2.6 µg 13%
  • विटामिन E 2.2 mg 15%
  • विटामिन K 0.95 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 34%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 69.4 µg 17%
  • विटामिन B12 2.7 µg 112%

खनिज

  • कैल्शियम 67.9 mg 5%
  • आयरन 2 mg 11%
  • मैग्नीशियम 15.5 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 250 mg 20%
  • पोटैशियम 155 mg 3%
  • ज़िंक 1.7 mg 15%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 39.3 µg 71%
  • आयोडीन 28.1 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g16715 g0.4 g12 g
50 g50 g847.6 g0.2 g5.9 g
150 g150 g25123 g0.5 g18 g
200 g200 g33431 g0.7 g24 g
250 g250 g41838 g0.9 g29 g

Egg boiled organic के बारे में सवाल

Egg boiled organic की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg boiled organic की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Egg boiled organic की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg boiled organic की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Egg boiled organic की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg boiled organic की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Egg boiled organic की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg boiled organic की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Egg boiled organic की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Egg boiled organic की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34661 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर