अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

अंडे और मोज़रेला का ऑमलेट की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।