एक्लेयर

एक्लेयर की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

एक्लेयर की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

एक्लेयर की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

एक्लेयर की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

एक्लेयर की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।