एक्लेयर

एक्लेयर की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

एक्लेयर की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

एक्लेयर की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

एक्लेयर की 200 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

एक्लेयर की 250 g में 545 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।