जानें आपकी थाली में क्या है
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कुरकुरा पतला क्रस्ट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 328 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 783 mg 34%
- कोलेस्ट्रॉल 38 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- विटामिन B12 0.81 µg 34%
खनिज
- कैल्शियम 236 mg 18%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 263 mg 21%
- पोटैशियम 224 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 26 µg 47%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 23 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 79 g | 259 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 2 मात्राएँ | 158 g | 518 | 22 g | 36 g | 30 g |
| ½ मात्रा | 39.5 g | 130 | 5.5 g | 9 g | 7.5 g |
| 3 मात्राएँ | 237 g | 777 | 33 g | 54 g | 45 g |
| 4 मात्राएँ | 316 g | 1036 | 44 g | 72 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.9 g | 11 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 34 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 57 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (79 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (79 g) में 259 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (158 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (158 g) में 518 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (39.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (39.5 g) में 130 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (237 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (237 g) में 777 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (316 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (316 g) में 1036 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डोमिनोज़ 14" पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170370 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
