जानें आपकी थाली में क्या है
कुरकुरा नट म्यूसली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
454
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स60 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 454 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 18 g 22%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 8 g 29%
- शर्करा 13 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 10 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5.1 g | 30 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 15 g | 90 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 20 g | 120 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 26 g | 150 g | 44 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कुरकुरा नट म्यूसली के बारे में सवाल
कुरकुरा नट म्यूसली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरा नट म्यूसली की 100 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
कुरकुरा नट म्यूसली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरा नट म्यूसली की 50 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
कुरकुरा नट म्यूसली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरा नट म्यूसली की 150 g में 681 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
कुरकुरा नट म्यूसली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरा नट म्यूसली की 200 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
कुरकुरा नट म्यूसली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कुरकुरा नट म्यूसली की 250 g में 1135 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2675 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
