जानें आपकी थाली में क्या है
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खीरे, आम और ग्रिल्ड सैल्मन के साथ, सोया सॉस (शोयू) के बिना, वसाबी के बिना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 2.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7.1 g | 18 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.5 g | 8.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 27 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 35 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 44 g | 6.2 g |
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी के बारे में सवाल
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरा, आम और ग्रिल्ड सैल्मन की सुशी की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0868A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर