जानें आपकी थाली में क्या है
सुशी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खीरे, आम और कच्चे सैल्मन के साथ, सोया सॉस (शोयू) के बिना, वसाबी के बिना
116
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स18 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 1.8 g 2%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6.1 g | 18 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9.1 g | 27 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 35 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 44 g | 4.4 g |
सुशी के बारे में सवाल
सुशी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सुशी की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
सुशी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सुशी की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सुशी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सुशी की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सुशी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सुशी की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सुशी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सुशी की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1207A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
