जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, दूध की बराबर मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 1.9 g 9%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 362 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.37 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 73 mg 6%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5.9 g | 4.6 g |
| 1 मात्रा | 248 g | 191 | 7.5 g | 15 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 496 g | 382 | 15 g | 30 g | 23 g |
| ½ मात्रा | 124 g | 95 | 3.7 g | 7.4 g | 5.7 g |
| 3 मात्राएँ | 744 g | 573 | 22 g | 44 g | 34 g |
| 4 मात्राएँ | 992 g | 764 | 30 g | 59 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.5 g | 8.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6 g | 12 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.5 g | 15 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन क्रीम सूप के बारे में सवाल
चिकन क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (248 g) में 191 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (496 g) में 382 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (124 g) में 95 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (744 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (744 g) में 573 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (992 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (992 g) में 764 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174537 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
