जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, कम सोडियम
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 9.1 g 3%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 357 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 8.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 23 mg 2%
- पोटैशियम 272 mg 6%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.8 g | 9.1 g | 1.3 g |
| 1 मात्रा | 124 g | 72 | 2.2 g | 11 g | 1.6 g |
| 2 मात्राएँ | 248 g | 144 | 4.5 g | 23 g | 3.2 g |
| ½ मात्रा | 62 g | 36 | 1.1 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 372 g | 216 | 6.7 g | 34 g | 4.8 g |
| 4 मात्राएँ | 496 g | 288 | 8.9 g | 45 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.7 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3.6 g | 18 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4.5 g | 23 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन क्रीम सूप के बारे में सवाल
चिकन क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (124 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (248 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (62 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (62 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (372 g) में 216 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (496 g) में 288 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171602 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
