जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, कम वसा वाला, पानी मिलाया हुआ
35
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स3.5 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 35 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 290 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 3.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
- कोलीन 5.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 29 mg 2%
- पोटैशियम 32 mg 1%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.2 g | 3.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.9 g | 8.8 g | 3.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन क्रीम सूप के बारे में सवाल
चिकन क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 100 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 150 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 200 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 250 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7392 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
