जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, कम वसा वाला, 2% वसा वाला दूध मिलाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
- शर्करा 3 g —
- सोडियम 308 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 7.2 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 53 µg 6%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.49 µg 2%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
- कोलीन 13.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 71 mg 5%
- आयरन 0.28 mg 2%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.8 g | 5.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4.1 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5.5 g | 12 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6.9 g | 15 g | 6.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन क्रीम सूप के बारे में सवाल
चिकन क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7393 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
