जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन क्रीम सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, पानी की बराबर मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 347 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 67 µg 7%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
- पोटैशियम 36 mg 1%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.7 g | 3 g |
| 1 मात्रा | 244 g | 117 | 3.4 g | 9 g | 7.4 g |
| 2 मात्राएँ | 488 g | 234 | 6.9 g | 18 g | 15 g |
| ½ मात्रा | 122 g | 59 | 1.7 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 3 मात्राएँ | 732 g | 351 | 10 g | 27 g | 22 g |
| 4 मात्राएँ | 976 g | 468 | 14 g | 36 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 5.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 7.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 9.3 g | 7.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन क्रीम सूप के बारे में सवाल
चिकन क्रीम सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 1 मात्रा (244 g) में 117 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 2 मात्राएँ (488 g) में 234 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की ½ मात्रा (122 g) में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 3 मात्राएँ (732 g) में 351 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 4 मात्राएँ (976 g) में 468 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
चिकन क्रीम सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन क्रीम सूप की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174553 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
