जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम और समान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा की मात्रा अज्ञात, औसत
248
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स2.9 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 248 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 16 g 81%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 30.9 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 263 µg 29%
- विटामिन C 0.74 mg 1%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 83.6 mg 6%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68.2 mg 5%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 6.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 2.5 g | 2.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.2 g | 1.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 3.7 g | 4.3 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 4.9 g | 5.7 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 6.1 g | 7.2 g | 63 g |
क्रीम और समान के बारे में सवाल
क्रीम और समान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 100 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 150 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 200 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 250 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19402 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
