जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम और समान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा की मात्रा अज्ञात, तरल, औसत
244
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स4 g
वसा24 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 244 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 15 g 75%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 37.5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 293 µg 33%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 85.5 mg 7%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 67.3 mg 5%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.26 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 2.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2.5 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.2 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 3.7 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5 g | 7.9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6.2 g | 9.9 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम और समान के बारे में सवाल
क्रीम और समान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 100 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 150 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 200 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
क्रीम और समान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम और समान की 250 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19403 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
