जानें आपकी थाली में क्या है

कूसकू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पकी हुई durum गेहूं सूजी, कच्ची

366

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स73 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	366	12 g	73 g	1.3 g
50 g	50 g	183	6.2 g	36 g	0.7 g
150 g	150 g	549	19 g	109 g	2 g
200 g	200 g	732	25 g	145 g	2.6 g
250 g	250 g	915	31 g	182 g	3.3 g

कूसकू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू की 100 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

कूसकू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

कूसकू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू की 150 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

कूसकू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू की 200 g में 732 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

कूसकू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कूसकू की 250 g में 915 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 182 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9681 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर