जानें आपकी थाली में क्या है

कuskus

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकाया हुआ

112

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.8 g

कार्ब्स22 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	112	3.8 g	22 g	0.2 g
50 g	50 g	56	1.9 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	168	5.7 g	34 g	0.2 g
200 g	200 g	224	7.6 g	45 g	0.3 g
250 g	250 g	280	9.5 g	56 g	0.4 g

कuskus की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कuskus की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

कuskus की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कuskus की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कuskus की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कuskus की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

कuskus की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कuskus की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

कuskus की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कuskus की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4490 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर