पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 221 kcal —
  • प्रोटीन 15 g 30%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 12 g 15%
  • संतृप्त वसा 5.2 g 26%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • सोडियम 476 mg 21%
  • कोलेस्ट्रॉल 38 mg 13%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0.5 mg 1%
  • विटामिन K 9.3 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.26 mg 22%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
  • नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • विटामिन B12 1.5 µg 64%

खनिज

  • कैल्शियम 75 mg 6%
  • आयरन 2.3 mg 13%
  • मैग्नीशियम 19 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
  • पोटैशियम 187 mg 4%
  • ज़िंक 2.6 mg 23%
  • कॉपर 0.08 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 19.1 µg 35%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g22115 g13 g12 g
1 मात्रा236 g52235 g30 g27 g
2 मात्राएँ472 g104370 g60 g55 g
½ मात्रा118 g26118 g15 g14 g
3 मात्राएँ708 g1565105 g91 g82 g
4 मात्राएँ944 g2086140 g121 g110 g
50 g50 g1117.4 g6.4 g5.8 g
150 g150 g33222 g19 g17 g
200 g200 g44230 g26 g23 g
250 g250 g55337 g32 g29 g

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर के बारे में सवाल

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 100 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 1 मात्रा (236 g) में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 1 मात्रा (236 g) में 522 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 2 मात्राएँ (472 g) में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 2 मात्राएँ (472 g) में 1043 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की ½ मात्रा (118 g) में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की ½ मात्रा (118 g) में 261 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 3 मात्राएँ (708 g) में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 3 मात्राएँ (708 g) में 1565 kcal होती हैं, साथ ही 105 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 82 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 4 मात्राएँ (944 g) में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 4 मात्राएँ (944 g) में 2086 kcal होती हैं, साथ ही 140 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चीज़ के साथ क्लासिक सिंगल हैमबर्गर की 150 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर