जानें आपकी थाली में क्या है
वेंडिज़ क्लासिक डबल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
wendy's, पनीर के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.9 g 29%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- सोडियम 422 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 51 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- विटामिन K 6.9 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.24 mg 20%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- विटामिन B12 1.9 µg 80%
खनिज
- कैल्शियम 58 mg 4%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
- पोटैशियम 214 mg 5%
- ज़िंक 3.1 mg 28%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 19.9 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 11 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 310 g | 747 | 51 g | 33 g | 44 g |
| 2 मात्राएँ | 620 g | 1494 | 102 g | 66 g | 88 g |
| ½ मात्रा | 155 g | 374 | 26 g | 16 g | 22 g |
| 3 मात्राएँ | 930 g | 2241 | 154 g | 99 g | 132 g |
| 4 मात्राएँ | 1240 g | 2988 | 205 g | 132 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.3 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 25 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 33 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 41 g | 27 g | 36 g |
वेंडिज़ क्लासिक डबल के बारे में सवाल
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 1 मात्रा (310 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 1 मात्रा (310 g) में 747 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 2 मात्राएँ (620 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 2 मात्राएँ (620 g) में 1494 kcal होती हैं, साथ ही 102 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की ½ मात्रा (155 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की ½ मात्रा (155 g) में 374 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 3 मात्राएँ (930 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 3 मात्राएँ (930 g) में 2241 kcal होती हैं, साथ ही 154 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 132 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 4 मात्राएँ (1240 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 4 मात्राएँ (1240 g) में 2988 kcal होती हैं, साथ ही 205 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 176 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेंडिज़ क्लासिक डबल की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170325 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
