पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 124 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 36%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.8 g 1%
  • वसा 4.5 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 950 mg 41%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

खनिज

  • फ़ॉस्फ़ोरस 143 mg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12418 g2.8 g4.5 g
50 g50 g629 g1.4 g2.3 g
150 g150 g18627 g4.2 g6.8 g
200 g200 g24836 g5.6 g9 g
250 g250 g31045 g7 g11 g

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का के बारे में सवाल

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पकाया हुआ सूअर का कंधा, पसंद का की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 28911 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर