जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट मूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

दूध आधारित, प्रशीतित

155
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.1 g
कार्ब्स20 g
वसा5.5 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 155 kcal —
  • प्रोटीन 5.1 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
  • वसा 5.5 g 7%
  • संतृप्त वसा 3.6 g 18%
  • फ़ाइबर 1.8 g 7%
  • शर्करा 19 g —
  • सोडियम 62 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 24.3 µg 3%
  • विटामिन E 0.17 mg 1%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.28 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
  • विटामिन B12 0.07 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 149 mg 11%
  • आयरन 4.6 mg 26%
  • मैग्नीशियम 59.5 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
  • पोटैशियम 371 mg 8%
  • ज़िंक 0.59 mg 5%
  • कॉपर 0.29 mg 32%
  • मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
  • आयोडीन 13.5 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1555.1 g20 g5.5 g
50 g50 g782.5 g10 g2.7 g
150 g150 g2337.6 g31 g8.2 g
200 g200 g31010 g41 g11 g
250 g250 g38813 g51 g14 g

चॉकलेट मूस के बारे में सवाल

चॉकलेट मूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39206 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर