जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट मूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कम वसा

123
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स18 g
वसा3.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 123 kcal —
  • प्रोटीन 5.5 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
  • वसा 3.7 g 5%
  • संतृप्त वसा 2.5 g 13%
  • शर्करा 16 g —
  • सोडियम 69 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन E 0.79 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
  • नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.74 mg 15%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 2.1 µg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 126 mg 10%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 33 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 133 mg 11%
  • पोटैशियम 301 mg 6%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 2 µg 4%
  • आयोडीन 66 µg 44%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1235.5 g18 g3.7 g
50 g50 g622.8 g9 g1.9 g
150 g150 g1858.3 g27 g5.6 g
200 g200 g24611 g36 g7.4 g
250 g250 g30814 g45 g9.3 g

चॉकलेट मूस के बारे में सवाल

चॉकलेट मूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

चॉकलेट मूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट मूस की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 12-401 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर