जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूध और सोया आधारित, पीने के लिए तैयार, संवर्धित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 8.4 g —
- सोडियम 63 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 158 µg 18%
- विटामिन C 25.3 mg 28%
- विटामिन D 2.5 µg 13%
- विटामिन E 5.7 mg 38%
- विटामिन K 16.9 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 21%
- विटामिन B6 0.3 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
- विटामिन B12 0.89 µg 37%
- कोलीन 1.6 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 127 mg 10%
- आयरन 1.9 mg 11%
- मैग्नीशियम 42 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 245 mg 5%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.21 mg 23%
- मैंगनीज़ 14.8 mg 642%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.2 g | 16 g | 1.7 g |
| 1 मात्रा | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 मात्राएँ | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ मात्रा | 118.5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.4 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट ड्रिंक के बारे में सवाल
चॉकलेट ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 1 मात्रा (237 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 1 मात्रा (237 g) में 239 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (474 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 2 मात्राएँ (474 g) में 479 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की ½ मात्रा (118.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की ½ मात्रा (118.5 g) में 120 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (711 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 3 मात्राएँ (711 g) में 718 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (948 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 4 मात्राएँ (948 g) में 957 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चॉकलेट ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट ड्रिंक की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171873 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
