जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम कैलोरी, एस्पार्टेम के साथ, पाउडर, पानी और बर्फ के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 29 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 127 mg 10%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.2 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 243 g | 70 | 5.3 g | 9 g | 0.6 g |
| 2 मात्राएँ | 486 g | 141 | 11 g | 18 g | 1.1 g |
| ½ मात्रा | 121.5 g | 35 | 2.7 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 729 g | 211 | 16 g | 27 g | 1.7 g |
| 4 मात्राएँ | 972 g | 282 | 21 g | 36 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.1 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4.4 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5.5 g | 9.3 g | 0.6 g |
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर के बारे में सवाल
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 100 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 1 मात्रा (243 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 1 मात्रा (243 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 2 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 2 मात्राएँ (486 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की ½ मात्रा (121.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की ½ मात्रा (121.5 g) में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 3 मात्राएँ (729 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 3 मात्राएँ (729 g) में 211 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 4 मात्राएँ (972 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 4 मात्राएँ (972 g) में 282 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट मिल्क ड्रिंक पाउडर की 150 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173650 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
