जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर, तत्काल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 12 g 43%
- सोडियम 289 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 21.7 mg 136%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 103 mg 8%
- आयरन 4.8 mg 26%
- मैग्नीशियम 213 mg 51%
- फ़ॉस्फ़ोरस 271 mg 22%
- पोटैशियम 3400 mg 72%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 1.2 mg 52%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9.3 g | 67 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.7 g | 34 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 100 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 134 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 167 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण के बारे में सवाल
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी और कॉफी का मिश्रण की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18150 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
